Invitation au stage LFA de Toussaint du 26 au 29/10/08

Préambule

Nous attirons votre attention sur le fait que le stage de Toussaint est avancé d’un jour et commencera le dimanche matin 26 octobre 2008 pour se terminer le mercredi soir 29 octobre 2008. Les rameurs participant au championnats de la ligue peuvent commencer le stage le lundi matin.

1. Objectifs :

L’objectif de ce stage est de permettre aux rameur(se)s juniors qui ne font pas encore partie du noyau 3 et aux seniors qui s’entraînent en vue de la prochaine saison de compétitions de profiter d’un encadrement au cours d’un stage où ils pourront retrouver d’autres rameurs francophones, ramer en bateaux d’équipes et éventuellement former des équipes mixtes en vue de la tête de rivière Bruges-Ostende du 8 novembre...

2. Rameurs invités :

Sont invités les juniors à partir de 13 ans, autonomes en skiff et s’entraînant au moins 2 fois par semaine et les seniors motivés par la compétition.

3. Tarifs :

La LFA devrait intervenir pour limiter le prix du stage à la somme de 100 € pour les juniors.

Les seniors devront payer le prix plein.

Le stage sera gratuit pour les rameurs des listes A,B et C. Il s’agit de François Libois, Augustin Heinz, Fabien Van Laer, Maxime André, Benjamin Schmetz, Thibaut Renson et Julien Magis.

Vincent Perot et Gilles Poysat seront en stage à Mulhouse au même moment avec le COIB.

4. Encadrement :

Le stage sera encadré au minimum par Olivier Olbregts et Louis Timmers.

D’autres entraîneurs pourraient s’y ajouter en fonction du nombre de participants.

5. Renseignements pratiques :

Lieu du stage :

Centre Nautique ADEPS "La Marlette" Rue de la marlette, 3
7180 Seneffe.
Tél : 064/ 54 90 89
Fax : 064/ 54 09 50
e-mail : adeps.seneffe@cfwb.be

Début du stage : dimanche 26 octobre à 10.00 H .
Fin du stage : mercredi 29 octobre à 16H30.
Séjour : logement prévu sur place.
Repas : amener son pique-nique pour les repas du dimanche midi et du dimanche soir. Les autres repas seront assurés par la cuisine du Centre Nautique.
Vêtements : prévoir des vêtements chauds, des vêtements de pluie, plusieurs paires de chaussures
Bateaux : les rameur(se)s viennent avec leurs propres bateaux (skiffs, doubles)
Matériel : les cardiofréquencemètre (polar) et les compteurs de cadence sont les bienvenus..
Divers : du sparadrap, des boissons isotoniques et énergétiques (Isostar, Extran…)