Accueil

Arne Dubois

Portrait de Arne Dubois

Informations

Date de naissance
14/09/1986
Club
KRNSO

Derniers messages

30 nov.

Trainen

Soumis par Arne Dubois

We zijn eind november en de wintertrainingen zijn volle bak aan de gang.
Terwijl Tim nog steeds aan de andere kant van de wereld zit traint de rest van de nationale ploeg iedere zondag samen in Gent.
Voor de lichtgewichten betekend dit in de 4-.
Na het spijtige, maar hopelijk tijdige, afhaken van WVDF (Wouter Van der Fraenen) roeien we opnieuw met de 4- die in 2008 op het WK U23 in Brandenburg roeide. Even opfrissen, deze ploeg bestond uit (van slag naar boeg) Kareltje Dhont, Ruben De Gendt, mezelf en Thijs obreno.
Vorig seizoen roeiden we nooit een wedstrijd in deze opstelling. Op de 2de WB in Munchen roeiden Ruben en ikzelf met Francois Libois en WVDF. In Luzern, op de 3de WB roeide Karel in de plaats van Francois Libois en op het WK te Poznan tenslotte roeide Thijs in plaats van Karel.

17 août

Polen, het WK

Hallo,

Wijnegem, dat is het laatste wat ik van me liet horen, maar, geen paniek, hier zijn we terug.
Er is in deze tijd heel wat gebeurd, de regatta van de GRS, het BK, de regatta van de KRSG, ...
Ondertussen is er ook geen sprake meer van een lichte 8, maar wel van een lichte 4.
We roeiden dit seizoen 2 wereldbekers in de lichte 4. we begonnen aan ons wereldbekercircuit in munchen met Ruben Degendt op slag, daarna Wouter VdF, mezelf en Francois libois op boeg.
3 weken later stond onze 2de wereldbeker op het programma, in luzern nam Karel d'hont de plaats in van Francois.
We sloten onze wereldbekers af met een 10de en een 11de plaats.
Ook dit ligt echter al een tijd achter ons, ondertussen hebben we een hoogtestage van 3 weken in silvaplana (skt moritz) achter de rug, een weekje trainen in hazewinkel hebben we ook al gehad en uiteindelijk vertrekken we morgen naar poznan (polen) voor het 'echte' werk. het wereldkampioenschap roeien 2009.

01 avr.

Wijnegem

Soumis par Arne Dubois

Hallo,

Hier zijn we terug,
Vorig weekend waren we niet te bespeuren in Hazewinkel, echt ver ervan waren we echter ook niet.
In Wijnegem vond namelijk de RARC-KAWV 3-kamp plaats, en wij, de lichtgewichten namen deel in 8+.
De 3-kamp is voor sommigen misschien wel de belangrijkste wedstrijd van het seizoen, de belangrijkste wedstrijd van het hele jaar. Dit werd me toch altijd wijsgemaakt, want het was de eerste maal dat ik eraan deelnam. Ik verwachtte dan ook een massa volk langs de kanten van het kanaal. toen we er echter toekwamen was het niet zo druk, het was er zelfs zeer kalm. misschien nog beter uitgedrukt, er was niemand aanwezig, buiten enkele vroege vogels die hekkens aan het zetten waren en DE Ronald Janssens die ons kwam begroeten. Karel en ik besloten dan maar een koffie te gaan drinken in het cafe van de RARC, onderweg kwamen we onze Nederlandse vriend Xavier tegen en even later ook onze Waalse vriend Oliver. we waren dus al met 4. na een 20 tal minuutjes waren we uiteindelijk compleet en konden we aan de wedstrijd beginnen.

23 mars

Winter 2009

Soumis par Arne Dubois

Hallo beste mensen,

Na aandringen van Erwin toch eens een berichtje op mijn blog.
Momenteel zijn we zwaar aan het trainen met onze nieuwe coach: Harald Jahrling.
Ieder weekend dat er geen wedstrijd is kun je ons vinden in Hazewinkel.
We zijn er vanaf zaterdagmorgen 9u, om 10u zitten we op het water voor een eerste training, 16km waarvan 6km met een rekker, en daarin nog eens 2x2000meter aan een lage opbouwende tempo's.
Daarna, rond 12u het eten van onze schitterende kok in hazewinkel. Veel ajuinen, met de nodige gevolgen vandien in de 2de training van de dag.
Deze training start om 15u, en bestaat uit 20km, met daarin 12km goed doordrukken aan een laag tempo en in de laatste 2000meter nog eens 4x15 slagen 'building rate' zoals harald het zo graag zegt.
En rond 18u opnieuw een schitterende ajuinenmaaltijd van onze kok.