4-LM

Beste fans,
Annick ligt naast me in bed. Ik typ weeral een blog. We spraken met de makkers over onze roeicarrière bij de 10-14 jarigen en over onze chubby-vriendjes. We kwamen tot de conclusie dat Ruben en mezelf echte winnaars waren in het triathlongebeuren en Arne was toen ons chubby vriendje. “Maar” zei hij “I’m not fat, i’m just big boned”. Karel had nog nooit een voet in een roeiboot gezet en Wouter begon net aan zijn zegereeks in de lichte skiff op het BK. Gelukkig is deze periode voltooid verleden tijd.
Ondertussen zijn we allemaal uitgegroeid tot lichtgewichten.

Nog twee dagen voor we onze eerste wedstijd kunnen beginnen. We kijken er naar uit. Vandaag hebben we twee maal geroeid onder de verschroeiende poolse zon en mochten vevolgens een plaats proberen te bemachtigen op de overvolle bus richting hotel je kan zelf wel inbeelden wat voor een resultaat dit opleverd, Cubanen, Roemenen, Japanners, Grieken en ook enkele Belgen die lijf aan lijf tegen elkaar gepropt staan te zweten als een rund. naast deze fait-divers van de dag kan ik ook met vreugde meedelen dat de poging om ruben van straat te krijgen toch al enige reacties teweeg heeft gebracht, alleen de juiste(vrouwelijke) persoon is nog steeds niet gevonden dus als jij denkt dat je het dekseltje bent dat op ruben zijn potje past, laat gerust iets weten.

Hallo,

Wijnegem, dat is het laatste wat ik van me liet horen, maar, geen paniek, hier zijn we terug.
Er is in deze tijd heel wat gebeurd, de regatta van de GRS, het BK, de regatta van de KRSG, ...
Ondertussen is er ook geen sprake meer van een lichte 8, maar wel van een lichte 4.
We roeiden dit seizoen 2 wereldbekers in de lichte 4. we begonnen aan ons wereldbekercircuit in munchen met Ruben Degendt op slag, daarna Wouter VdF, mezelf en Francois libois op boeg.
3 weken later stond onze 2de wereldbeker op het programma, in luzern nam Karel d'hont de plaats in van Francois.
We sloten onze wereldbekers af met een 10de en een 11de plaats.
Ook dit ligt echter al een tijd achter ons, ondertussen hebben we een hoogtestage van 3 weken in silvaplana (skt moritz) achter de rug, een weekje trainen in hazewinkel hebben we ook al gehad en uiteindelijk vertrekken we morgen naar poznan (polen) voor het 'echte' werk. het wereldkampioenschap roeien 2009.

Intussen is reeds de helft van de stage voorbij, maar hier dan toch een berichtje.

Komende zondag zullen we 2 van de 3 weken hoogtestage achter de rug hebben. De eerste week was vooral aanpassen aan de hoogte: trainen en slapen tussen de 1800 en 1850 meter. Locatie: Silvaplana, Zwitserland, vlakbij St Moritz.

Onze dagen zijn gevuld met een eerste roeitraining om 06.15u, een tweede rond 10.00u. Reden voor het vroege roeien: in de namiddag steekt er een stevige wind op die het roeien zo goed als onmogelijk maken. In de namiddag is er dan 2x per week een krachttraining, 2x een fietstraining, een stevige hoogtewandeling van een uur of 3 en 1 of 2 zwemtrainingen. Zoals je ziet een stevig programma, waardoor de vrije tijd volop besteed wordt aan rusten.

We vertoeven hier in een prachtige omgeving waardoor we ondanks de zware trainingen toch een klein beetje vakantiegevoel hebben. Foto's volgen.